Niet-Vegan Weekmenu — Budget & Gezond

Lekker & betaalbaar voor ± €30–35 per week

Maandag
Kip met rijst & groenten

💰 ± €3,50 per portie

👉 Kipfilet, rijst, wortel, courgette

Dinsdag
Pasta carbonara

💰 ± €2,80 per portie

👉 Pasta, eieren, spekjes, kaas

Woensdag
Croque monsieur + salade

💰 ± €2,50 per portie

👉 Ham, kaas, brood

Donderdag
Gebakken rijst met kip & ei

💰 ± €3 per portie

👉 Restjes rijst + kip + groenten

Vrijdag
Gehaktballetjes in tomatensaus

💰 ± €3,80 per portie

👉 Gehakt + rijst of pasta

Zaterdag
Aardappelgratin met spek

💰 ± €3 per portie

👉 Comfort food budget versie

Zondag
Omelet met groenten & kaas

💰 ± €2,20 per portie

👉 Eenvoudig en snel